Retreats

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dal 8 al 10 Aprile

dal 29 aprile al 1 Maggio

Yoga on Top
Scoprire i segreti della Meditazione a 2000m.
La prima Vipassana Academy on Top, nel cuore delle Dolomiti.
Starkenfeld Hutte un rifugio, un luogo di relax, silenzi e l’aria rigeneratrice dell’alta montagna.

3 giorni immersi nella natura, 2 lezioni giornaliere di meditazione Vipassana , con insegnate certificato e sessioni di introduzione alla meditazione.
Trattamento di pensione completa

Da Euro 346,00 per persona

dal 4 al 8 Maggio –

dal 18 al 22 Maggio

dal 1 al 5 Giugno

dal 15 al 19 giugno

dal 29 al 3 luglio

Umbria, Storia Meditazione e Sapori
5 giorni indimenticabili alla scoperta dell’Umbria.

Un viaggio Meditazione insolito, dove oltre alle tecniche della mindfulness si esplorerà la meditazione Vipassana e si andranno a visitare borghi antichi, degustazioni in cantine tipiche, città medievali come Orvieto e Spello, angoli sconosciuti con una guida locale.

5 giorni tra le colline umbre, 2 lezioni giornaliere di Meditazione con Max, insegnante certificato presso la Stress Reduction Clinic dell’Università del Massachussets sarà a completa disposizione anche per lezioni private e approfondimento alla meditazione.
Sarà a completa disposizione per sessioni personalizzate durante l’intero soggiorno.

5 giorni/4 notti in camere doppie con servizi privati in un antica villa rinascimentale a Foligno con trattamento di pensione completa e tutte le visite incluse .

Da Euro 1.245,00 per persona

ogni mercoledi a Bolzano

ogni venerdì a Merano

Unire il piacere dell’enogastronomia tirolese con la meditazione.

Un percorso unico ed esclusivo per la città di Merano o di Bolzano alla scoperta dell’antica cucina tipica tirolese, degustazioni e pranzo in luoghi antichi e particolari, lontano dai luoghi più noti ai turisti.

3 giorni – 2 notti con trattamento di pernottamento e prima colazione presso lo Steinach Townhouse Merano (o similare) . Gourmet Walk di Merano o Bolzano.

Serata dedicata alla meditazione e all’approfondimento delle tecniche di rilassamento.

Analisi del metabolismo con Gerd Locher tramite spirometro DYNOSTICS®
* Analisi del metabolismo basale in stato di riposo
* Analisi del metabolismo dei grassi in stato di riposo

Sconto 20% per l’ingresso Alle Terme di Merano

da Euro 390,00 per persona