…non stare ferma! Muoviti in acqua

Tonificare i muscoli in piscina é meno faticoso, perché la resistenza offerta dall’acqua impone un maggiore impegno muscolare. Inoltre il peso del corpo graverà menu sulle articolazioni. Ho voluto scrivervi questo post perché oggi sono tornata in piscina, mi mancava l’acqua e la sua dimensione…ho fatto un estate veramente speciale in spiaggia e avevo nostalgiaContinua a leggere “…non stare ferma! Muoviti in acqua”