come possiamo prevenire l’osteoporosi con una dieta

Pur non essendo un medico specializzato mi occupo da moltissimi anni di alimentazione, di detox e di wellbeing ed oggi mi sentivo di consigliarvi come prevenire l’osteoporosi. Si perché l’osteoporosi si combatte con la prevenzione, non é una guerra che si può affrontare quando e solo ci troviamo con le ossa in polvere. E non

un benvenuto a Giovanna…ed i suoi straordinari prodotti Ringana

Siamo felici di potervi presentare Giovanna…sarà il nostro punto di riferimento per la bellezza di noi stessi… Ma chi é Giovanna? Noi di Tripswellness vogliamo dargli grande spazio e risalto perché crede come noi a dei principi etici, sani, eco, wellness … quei principi che dovrebbero guidare il nostro stile di vita…mantenerci in una prospettiva

Il pericolo delle intossicazioni alimentari

E si anche le cose più belle.. possono fare male! Ecco come curare le intossicazioni alimentari, anche dopo aver consultato in medico per evitare pericolose conseguenze. Abitualmente le intossicazioni alimentari si verificano dopo aver consumato cibo contaminato da batteri o dopo aver bevuto acqua infetta, i sintomi più comuni possono essere: nausea, febbre, diarrea, vomito

…giornata detox una volta alla settimana

Ormai é un dato di fatto, tutte le recenti indagini e verifiche ammettono che un giorno di digiuno non fa male a nessuno…o meglio a volte é sufficiente ripristinare il “giorno di magro” per consentire una leggera depurazione. Ecco 3 soluzioni per una giornata detox: Sveglia…c’é la Prima colazione…: crepes con composta di frutta fatta

l’importanza delle vitamine e dei minerali…

L’uso di fertilizzanti, lavorazioni industriali dei nostri cibi, inquinamento portano all’impoverimento degli alimenti di preziosi elementi come minerali e vitamine che possono andare a causare poi problemi di assorbimento intestinale ecco perché una delle strategie per mantenere efficienti le difese immunitarie è quella di assumere un adeguata e corretta quantità di vitamine e minerali. L’integrazione

come combattere e vincere sulla stanchezza…

Se la stanchezza è un evento casuale, spesso si può risolvere riposando! Quando invece il processo di “stanchezza” si prolunga nel tempo allora può essere utile consultare un medico. Questo perchè se non ci fossero cause reali ed imputabili al sovralavoro o condizioni esterne pesanti potrebbero esserci disturbi di intolleranze alimentari o altre fonti di