lo zucchero ed i suoi rischi

Oggi volevo parlarvi dei rischi dello zucchero nella nostra alimentazione e come poterlo ridurre. Sappiamo ormai che lo zucchero non apporta nessun elemento nutritivo per il nostro organismo se non calorie; inoltre un eccesso di zucchero ha effetti demineralizzanti e decalcificanti in più brucia importanti riserve di vitamine del gruppo B. Sappiamo anche che immettere