Perché la terapia climatica é importante…per la nostra salute

Quando decidiamo di trascorrere un certo periodo più o meno breve in una destinazione termale é bene considerare anche i cambiamenti climatici…spesso le persone tendono a soffrire nei periodi di cambio stagione…da inverno a primavera da estate all’autunno. Spesso ci sentiamo spossati, deboli, le difese immunitarie sono basse e l’umore altrettanto..ecco perché se dobbiamo programmare

l’aroma della zuppa di legumi…

Il piatto perfetto per la stagione autunnale è la zuppa, il piatto completo è quando cereali e legumi si incontrano per creare un piatto equilibrato ricco di sostanze nutritive e fonte di proteine vegetali. Fagioli, lenticchie, piselli, ceci c’è soltanto l’imbarazzo della scelta…con orzo, farro, riso, miglio, avena e grano saraceno utilizzati con le verdure