Le creme di verdure sono un ottima fonte di vitamine…minerali e fibre, si possono creare moltissime varianti e tutte con verdure di stagione…basta solo la fantasia… Anche oggi qui sotto troverai 3 ricette 3 semplicissime e veloci per gustare le verdure: Crema di cavolfiore (4 persone): fate imbiondire una cipolla tagliata a fettine sottili, inContinua a leggere “come fare scorta di vitamine…”
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l’aroma della zuppa di legumi…
Il piatto perfetto per la stagione autunnale è la zuppa, il piatto completo è quando cereali e legumi si incontrano per creare un piatto equilibrato ricco di sostanze nutritive e fonte di proteine vegetali. Fagioli, lenticchie, piselli, ceci c’è soltanto l’imbarazzo della scelta…con orzo, farro, riso, miglio, avena e grano saraceno utilizzati con le verdureContinua a leggere “l’aroma della zuppa di legumi…”
da oggi apriremo la nuova rubrica…”Rimedi e consigli wellness”
da qualche tempo ci arrivano sempre più richieste non solo di viaggi yoga ma anche domande delle più svariate a proposito di vita quotidiana, natura, positività, ecc ecc abbiamo così lasciato la parola e libero sfogo a Cristina (Cris) che all’interno del nostro staff si occupa di naturopatia ed alimentazione, specializzata non solo in yogaContinua a leggere “da oggi apriremo la nuova rubrica…”Rimedi e consigli wellness””
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