COME AVERE CURA DEL FEGATO Il fegato è l’organo emuntore votato all’eliminazione delle sostanze tossiche dal corpo, è un filtro che deve essere ben pulito, per espellere le tossine che diversamente rientrerebbero in circolo nel corpo. Quali sono le migliori abitudini per tenerlo pulito ed efficiente? bere tanta acqua assumere verdure verdi e dal saporeContinua a leggere “Abbi cura del tuo fegato… ed il tuo corpo te ne sarà grato”
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Depurarsi in modo naturale
La disintossicazione è un processo che stimola le naturali capacità di depurazione del nostro organismo. Le terapie di disintossicazione agevolano il raggiungimento di una forma ideale, riattivano l’apparato circolatorio, favoriscono l’eliminazione delle scorie, migliorano il funzionamento dell’apparato gastrointestinale, stimolano il fegato, riducono la tensione e migliorano l’aspetto della nostra pelle. Alcune delle cause di un’intossicazioneContinua a leggere “Depurarsi in modo naturale”
La doccia del mattino
LA DOCCIA DEL MATTINO Avete mai pensato a farvi la doccia interna? Ebbene sì, è possibile “lavare” i nostri organi al mattino a digiuno con un rimedio semplice semplice e veloce. Prendete mezzo limone biologico e spremetelo, mettetelo in un bicchiere con 200/300 ml di acqua tiepida, e bevete a digiuno con una cannuccia possibilmenteContinua a leggere “La doccia del mattino”
le acque che aiutano il nostro fegato…Le bicarbonate
Sono le più diffuse in natura, aiutano la digestione ed il nostro fegato…le conosciamo soprattutto come acque da tavola…sono le Acque Bicarbonate. Abitualmente vengono utilizzate per via orale e rientrano molte delle acque che vergono servite durante i pasti con più o meno mineralizzazione..mentre quelle acque a medio o alta mineralizzazione sono utili per fanghiContinua a leggere “le acque che aiutano il nostro fegato…Le bicarbonate”
a chi sono destinate le acque salse e dove si trovano
Proseguo a parlarvi di un altro tipo di acqua…le acque salse e non solo come utilizzarle al meglio ma anche a chi sono destinate. Si chiamano acque salse quelle che prevedono un alto contenuto di sodio e cloro, in base alla percentuale più o meno alta dei due elementi apportano benefici o all’apparato digerente oContinua a leggere “a chi sono destinate le acque salse e dove si trovano”
la disintossicazione con le piante depurative
ciao a tutti da Cris, oggi volevo scrivervi di piante depurative. Se desideriamo facilitare l’eliminazione delle tossine accumulate, alcuni prodotti fitoterapici sono indicati per il drenaggio dei tessuti e degli organi. Esistono dei veri e propri integratori detox: tra i minerali troviamo lo zolfo che possiamo assumere a giorni alterni, una dose per un periodoContinua a leggere “la disintossicazione con le piante depurative”
il digiuno parziale…!
Oggi volevo parlarvi di digiuno parziale..ma prima vi ricordo che la visita ed il consiglio di un medico prima di iniziare di vostra spontanea volontà é sempre consigliabile. Ieri parlavamo di Dieta della Frutta , ed oggi invece affronteremo insieme il Digiuno parziale; una pratica utile per pulire parzialmente il vostro organismo purchè non siaContinua a leggere “il digiuno parziale…!”
affidarsi alla frutta per la nostra dieta?
Ci possiamo affidare alla frutta per affrontare la prossima dieta? Si, seguire per un paio di giorni un regime alimentare di sola frutta, di ogni tipo, garantisce una forte azione depurativa per il nostro corpo. Bisogna fare attenzione ad un solo accorgimento…due ore di digiuno totale tra un frutto e l’altro..durante il quale potete bereContinua a leggere “affidarsi alla frutta per la nostra dieta?”
perché è importante mangiare verdura…
La verdura e la frutta sono i cibi più indicati per la protezione della salute…ovviamente non basta dire “mangiamo più verdura” e detto fatto! Ma introdurre cambiamenti passo dopo passo giornalmente per cambiare anche la nostra alimentazione. Non dimentichiamo che frutta e verdura sono ricchi di micronutrienti come minerali e vitamine, fibre e moltissima acquaContinua a leggere “perché è importante mangiare verdura…”
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