Alcune cure per migliorare la tua digestione le può iniziare nei centri termali e poi proseguirle a casa, niente di difficile e complicato, anzi può essere un rituale da ripetere a cicli alterni. Un saluto da Nikki, oggi voglio parlarvi di un trattamento semplice , semplice da fare sia nei centri termali che a casaContinua a leggere “migliora la tua digestione!”
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L’esercizio quotidiano per aumentare le difese immunitarie
In un programma orientato al potenziamento delle difese immunitarie e a rallentare il naturale processo di invecchiamento del corpo, l’esercizio fisico deve avere un ruolo decisamente centrale nella vita di tutti i giorni. La maggior parte delle ricerche scientifiche indica come dose minima quotidiana di esercizio fisico una passeggiata di mezz’ora. se per accelerare ilContinua a leggere “L’esercizio quotidiano per aumentare le difese immunitarie”
L’importanza di restare in forma
Se l’approccio alimentare é fondamentale per il miglioramento delle difese, l’esercizio fisico, i cui effetti sono stati studiati attentamente dagli epidemiologici negli ultimi dieci anni , si é rivelato come il fattore determinante per mantenere la salute e rallentare l’invecchiamento. Tuttavia nella società odierna, viene ancora troppo spesso trattato alla stregua di un male necessarioContinua a leggere “L’importanza di restare in forma”
la disintossicazione con le piante depurative
ciao a tutti da Cris, oggi volevo scrivervi di piante depurative. Se desideriamo facilitare l’eliminazione delle tossine accumulate, alcuni prodotti fitoterapici sono indicati per il drenaggio dei tessuti e degli organi. Esistono dei veri e propri integratori detox: tra i minerali troviamo lo zolfo che possiamo assumere a giorni alterni, una dose per un periodoContinua a leggere “la disintossicazione con le piante depurative”
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