Le nuove proposte in Sud Tirolo

Abbiamo pensato di organizzare con cadenza settimanale due proposte di meditazione ed enogastronomia a Merano e Bolzano. Ogni mercoledì da Bolzano e venerdì da Merano – 3 giorni/2 notti , inizieremo la giornata con la nostra guida Gerd Locher che ci accompagnerà nelle Gourmet Walk (www.sissitours.it) di entrambe le città alla scoperta degli antichi sapori

Terme e forma fisica

Un saluto ed un sorriso da Nikki, pensi che le terme siano per vecchi? Credi cha alle terme i beva acqua solo per pulire il fegato?…..Sei sulla strada sbagliata. Ho girato il mondo e visitato le terme più belle e sai cosa ho visto? Moltissimi giovani che oltre a tanto sport integravano la loro dieta

lo zucchero ed i suoi rischi

Oggi volevo parlarvi dei rischi dello zucchero nella nostra alimentazione e come poterlo ridurre. Sappiamo ormai che lo zucchero non apporta nessun elemento nutritivo per il nostro organismo se non calorie; inoltre un eccesso di zucchero ha effetti demineralizzanti e decalcificanti in più brucia importanti riserve di vitamine del gruppo B. Sappiamo anche che immettere