Meditazione….benessere e salute per corpo e mente

Il premio Nobel per la medicina Elizabeth Blackburn diversi anni fa scrisse: i nostri pensieri e la meditazione possono influenzare e modificare lo stato di salute del nostro DNA. Come e mai e come funziona? La dottoressa Blackburn scoprì i telomeri , enzimi capaci di proteggere il DNA dall’invecchiamento, con il trascorrere degli anni il

…frammenti di Saggezza

Chiesero a Buddha: “Cosa hai guadagnato dalla meditazione?” Buddha rispose: “Nulla!Ma lasciate che vi dica cosa ho perso…Rabbia, ansia, depressione, insicurezza,paura della vecchiaia e della morte”