ridurre il sale si può…!

il sale lo troviamo ovunque…ma é possibile ridurlo…ecco qualche accorgimento che può aiutarci nel nostro processo detox! Il sale é in molti alimenti o in maniera naturale o a seguito di fasi di preparazione e conservazione…ricordarlo può essere importante per evitare l’insorgere di molti disturbi. Nel nostro immaginario spesso ridurre il sale vuol dire rinunciare

Quanto é utile o dannoso il sale nella nostra vita?

Se tutti dicono che ci vuole un po di sale nella nostra vita per renderla più vivace é anche vero che esagerare può avere effetti pesanti sul nostro organismo. In sè il sale non é pericoloso…é cloro e sodio , i suoi componenti fanno parte dell’organismo umano….ma il consumo eccessivo è all’ordine del giorno proprio

il cibo per disintossicarsi…

Abbiamo mai pensato che il nostro stile di vita può farci ammalare? e così come anche il cibo? Eppure é anche con il cibo che possiamo disintossicarci….gli alimenti che noi assumiamo possono fare la differenza (il bello ed il cattivo tempo…come si dice) ; quando introduciamo nel nostro corpo delle tossine dagli alimenti all’aria ,