Come ridurre lo zucchero…e dove si nasconde!

Oggi volevo spiegarvi come con piccoli accorgimenti possiamo ridurre la quantità di zucchero nel nostro organismo, se avete letto il post di ieri vi spiegavo quanto può essere insidioso e nocivo per il nostro corpo. La mission di oggi é non solo come ridurlo ma anche dove si nasconde. Con pochi dettagli ed accorgimenti é

sconfiggere il mal di testa…si può!

Sconfiggere il mal di testa si può, soprattutto se non è cronicizzato ma solo un disturbo non ricorrente, spesso è solo la conseguenza di ansia, stress…ma con la natura possiamo sconfiggerlo. Con l’idroterapia, massaggi, inalazioni e con essenze di maggiorana, melissa o rosmarino aiutano a rilassare la mente e portano un veloce beneficio, anche i